您所在的位置:新世界安卓下载>新世界娱乐官网>雷竞技备用网·小炒三丝#父亲节,给老爸做道菜#

雷竞技备用网·小炒三丝#父亲节,给老爸做道菜#
发布日期:2020-01-07 13:11:01   浏览次数:1270

雷竞技备用网·小炒三丝#父亲节,给老爸做道菜#

雷竞技备用网,小炒三丝可以变幻无穷,我用的芦笋,茭白,胡萝卜! 芦笋,是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。

by 墨韵芊华 【豆果美食官方认证达人】

1、食材准备好!

2、分别去皮洗净,切成细丝!

3、锅里倒油!

4、油热后倒入切好的三丝大火快炒!

5、断生后根据自己的口味撒适量盐!

6、是不是非常好看,红红绿绿的!

一定要大火快炒才能得到一盘美味可口的小炒三丝,火小容易变色,口感会变老!

味寒、甘,入肺经、脾经、肝经。解热毒,除烦渴,利二便。治烦热,消渴,黄疸,痢疾,目赤,风疮。

1.利尿止渴、解酒毒

茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。

2.补虚健体

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。

3.退黄疸

茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。

4.减肥美容

由于茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。

筊白笋为凉性蔬菜,女性经期前后与体虚患者不宜食用; 此外,筊白笋也有丰富草酸盐,肾功能衰退、泌尿道结石患者需禁食。

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

© Copyright 2018-2019 getrightok.com 新世界安卓下载 Inc. All Rights Reserved.

关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 意见反馈 | 联系方式 | 原创投稿 | 网站地图 |